האם אתה תלוי במסך?

אנחנו, צוות "מתעוררים לחיים", מסייעים לתלויי יתר במסכים.

 

מה אפשר לשמוע מאנשים הסובלים משימוש יתר במסך:

 

  • "בשנה האחרונה אני מבלה יותר ויותר זמן מול המסך".

  • "אני מבטיח לעצמי לקום מהמסך, ולא מצליח לקיים".

  • "קשה לי לשלוט בזמן המסך שלי. אני מרגיש שלפעמים המסך שולט עלי".

  • "אני מבלה פחות ופחות זמן עם המשפחה והחברים".

  • "אני מוצא את עצמי משתוקק לחזור למסך במהלך היום".

  • "אני מוצא את עצמי חושב על משחקי המחשב בעבודה, באוכל, בכל מקום".

  • "אני נעשה חסר מנוחה ועצבני כשאין לי אפשרות לשחק במחשב".

  • "אני בורח למסך כשאני כועס, מתוסכל, עצוב או עצבני".

  • "אני מדרדר בלימודים".

  • "המנהל שלי בעבודה בא אלי בטענות על ירידה בביצועים. מה לעשות, אני עייף כל כך."

  • "לפעמים אני משקר למשפחה ולבוס שלי בנוגע לשימוש במסכים".

  • "קשה לי לישון".

  • "אני מרגיש רגשי אשמה, תסכול וחוסר אונים".

  • "הפסקתי לעשות דברים שבעבר אהבתי לעשות".

 

אם אתה מזדהה עם חלק מהמשפטים האלה, אתה לא לבד. ייתכן שהצטרפת לקהילת התלויים במסכים. אם כך, אנחנו מזמינים אותך לפנות אלינו. אנו כאן כדי לסייע לך לחזור לחיים.